陈年普洱茶内含丰富的营养成分与微量元素,有醒脑提神、改善疲劳、帮助消化、缓解便秘的功效,可补充身体所需水分以及维生素物质,有抗氧化、生津解渴、利尿解暑、促进代谢的作用,但禁忌空腹饮用普洱茶,其次隔夜茶与凉茶也禁忌饮用。

陈年普洱茶功效与作用:

1.抗衰老

普洱茶具有抗衰老、抗氧化的作用,主要是因为普洱茶富含儿茶素类化合物,云南大叶种普洱茶中所含的茶多酚、儿茶素总量和儿茶素中所含的EGCG和EGC的含量均高于其它茶树品种。

2.提高身体免疫力

熟普洱茶有红茶素(TR)黄茶素(TF)茶褐素(TB)没食子酸和维生素C等,这些物质对提高人体免疫系统功能发挥重要的作用,适度饮用,可以提高人体的免疫力。

3.降血脂、降血压

饮茶可以降低人体血液中有害胆固醇的含量,并增加有益胆固醇含量,有降低血压的功效。同时可以降低血液的粘度、抗血小板凝集,因此对预防心血管疾病(如脑血栓、冠心病等)有一定缓解作用。

4.提神醒脑

肝火旺盛的人易激动或冲动,急躁易怒,适合喝生普降火气,普洱茶具有多种丰富的咖啡碱、茶多酚、维生素成分,可以缓解热气,补充身体所需水分。其中,咖啡碱对人体有许多积极作用,亦可起到提神醒脑的作用。

5.清新口气

普洱茶中含有许多生理活性成分,具有杀菌消毒的作用,同时茶中富含芳香物质,饮用普洱茶后,可以去除口腔中的异味,起到清新口气的作用。

陈年普洱茶的禁忌:

1.禁忌空腹喝茶,空腹时肠胃虚弱,饮用普洱茶会降低消化功能,可能会引发头晕、心慌、手脚无力等现象。

2.新生茶(刚制作完成的茶)和绿茶一样,性属寒凉,胃寒、肠胃不好者不宜多喝。

3.禁忌饮用隔夜茶,隔夜茶为长时间暴露在空气中的茶,由于长时间与空气接触,易滋生细菌,因此禁忌饮用。

4.身体有恙者,应根据自身实际情况饮茶,最好是待身体恢复后再饮用。

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