普洱茶的历史非常悠久，唐朝开始普洱茶就开始广销四面八方，由于品质优良，有很好的解腻功效，深受人们的喜爱，声名更是远播以至于开始进入皇宫，成为贡茶。普洱茶的功效比较多，具有减肥、解油腻、暖养胃、生津止渴等等。是非常好的保健养生产品，不过喝茶时也要适当了解一些禁忌以便更好发挥普洱的益处。这里总结了5点禁忌，供大家参考。

　　禁忌一、忌喝假茶，由于普洱的利润水涨船高，市面上假冒的普洱茶层出不穷，而且是五花八门无奇不有，老茶客都可能会被晃瞎双眼，更不要说我们普洱消费者了，这其中就包括使用非茶树叶子充当茶叶做的普洱，用小叶种茶树冒充云南大叶种，假冒品牌等几种情况，所以买普洱茶最好不要图便宜，要去正规的茶店购买。

禁忌二、忌喝变质茶，普洱茶变质主要有两种情况，人工湿仓做旧和贮藏出现失误导致霉变，怎么分辨我们在前面的文章中有过介绍，主要是通过茶汤的颜色和口感可以很容易辨别。

禁忌三、忌喝新茶：普洱茶无论是生茶还是熟茶，最好放置半年以上再和，熟茶刚做成，由于渥堆发酵温度非常高，其实多少带一点火气的，生茶新茶则寒气较重，对人的胃肠黏膜刺激强烈，对胃虚的人来说，新茶喝起来可能会不舒服。

　　禁忌四、忌空腹喝茶：空腹喝茶对脾胃的刺激强烈负担很重，经常这样喝可能会引起脾胃虚寒，同时也有可能影响对维生素B1的吸收，俗话说“不喝空心茶”就是这个道理。

　　禁忌五、忌喝浓茶：浓茶里的茶碱含量过高，对胃壁有强烈刺激，会伤胃气。

　　除了以上5点外，睡前不饮和酒后不饮茶等其他方面也可适当注意，个人认为已经是因人而异了，可以根据自己的情况遵循。